小鲍鱼排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
小鲍鱼排骨汤营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小鲍鱼排骨汤的食材2人份
- 猪大排300g
- 食盐适量
小鲍鱼排骨汤的做法
1
鲍鱼去除内脏
2
洗刷干净
3
排骨洗净
4
焯水后再次洗净
5
焯水好的排骨重新加适量水，放入鲍鱼和壳
6
洋参切片
7
一同放入锅中
8
盖上锅盖，大火煮15分钟，小火煮10分钟
9
最后加少许盐调味即可盛出