南瓜绿豆汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
南瓜汤是家常菜，不管是家里还是餐馆都会做的一道美食。清热解暑汤简单又好喝。
南瓜绿豆汤营养建议
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含糖量 43.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
南瓜绿豆汤的食材2人份
- 绿豆100克
- 南瓜1000克
- 盐1点
南瓜绿豆汤的做法
1
绿豆提前泡2小时南瓜切块
2
锅中烧开水先煮绿豆
3
大概15分钟左右绿豆开花了
4
加入南瓜煮开3分钟即可
5
清淡清热解暑的南瓜汤
成品图
南瓜绿豆汤的烹饪技巧
最简单的南瓜绿豆汤，喜欢吃油点可以加入猪骨汤先熬更香