蜂蜜烤鸡翅
- 烤
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
在鸡翅的表面涂上一层蜂蜜，又可以解腻又能带来清新的甜香味，也是这道菜深受青少年们喜爱的精髓所在。
蜂蜜烤鸡翅营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中10个
- 蜂蜜50克
- 生抽30克
- 胡椒粉5克
- 料酒10克
- 油10克
蜂蜜烤鸡翅的做法
1
食材准备；烤箱预热至200°C
2
在处理干净的鸡翅中肉多的一面切2刀方便入味
3
翅中放入大碗中，倒入料酒、胡椒粉、盐、生抽，用手抓匀，并腌制40分钟
4
另取一小碗，放入油和蜂蜜调匀
5
鸡翅双面都刷上蜂蜜油，摆在铺有锡纸的烤盘中
6
放入预热好的烤箱，中层，200°C烤10分钟
7
取出，翻面，再刷一层蜂蜜油，继续烤5分钟即可
成品图
