牛肉炖萝卜土豆
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
牛肉炖萝卜土豆营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉炖萝卜土豆的食材2人份
- 牛肉400g
- 土豆300g
- 胡萝卜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 柿子椒适量
牛肉炖萝卜土豆的做法
1
将牛肉洗干净,切成小块备用.
2
将萝卜,土豆和胡萝卜准备好备用.
3
将萝卜和土豆也切成和牛肉一样的小块.
4
将葱和姜以及辣椒切好备用.
5
将锅烧热后加适量油,加葱姜辣椒爆锅后将牛肉放入锅中炒10分钟左右.
6
牛肉炒10分后,将萝卜和土豆快也放锅中炒上5分钟左右,.
7
加适量的水,炖大约20分钟左右,收汤后出锅.
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做好了.大家看看如何~