猪骨莲藕汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
用电炖盅来炖还真方便，把材料放进去什么也不用管了，汤很浓厚哦。
猪骨莲藕汤营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪骨莲藕汤的食材2人份
- 猪大骨头250克
- 藕1节
- 阿胶枣5个
- 花生30克
- 姜3片
- 清水适量
- 盐1小勺
猪骨莲藕汤的做法
1
准备所需材料
2
莲藕去皮洗净，切成块
3
将所有的材料放入炖盅内
4
加入适量清水
5
然后盖上盖子
6
启动电炖盅的慢炖功能，炖好后加入适量的盐即可食用
成品图
猪骨莲藕汤的烹饪技巧
因为炖盅比较小，所以材料不能放太多哦