虾仁玉米豌豆
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
乡下亲戚送来好多新鲜的豌豆，豌豆中富含人体所需的各种营养物质，搭配虾仁、玉米营养美味。
虾仁玉米豌豆营养建议
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含糖量 34.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虾仁玉米豌豆的食材2人份
- 豌豆200克
- 玉米粒100克
- 虾仁100克
- 油1勺
- 盐1勺
- 料酒1勺
- 蚝油1勺
虾仁玉米豌豆的做法
1
准备食材
2
虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会
3
起油锅煸炒虾仁熟后盛出
4
放入玉米、豌豆翻炒
5
放盐
6
放点蚝油
7
最后放入虾仁翻炒均匀即可
成品图
虾仁玉米豌豆的烹饪技巧
虾仁先腌一会容易入味