瑶柱冬瓜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
最近的天气真是热得让人受不了，每一顿饭都必须有一个汤，否则都吃不下饭了。今天来一个瑶柱冬瓜汤，好喝又消暑！
瑶柱冬瓜汤营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
瑶柱冬瓜汤的食材2人份
- 冬瓜300克
- 瑶柱12粒
- 姜1块
- 盐2克
- 油1小勺
瑶柱冬瓜汤的做法
1
瑶柱洗净浸泡约10分钟
2
冬瓜去皮去囊，切小厚块，姜去皮拍碎
3
热锅下油煽香姜块
4
倒入约1升的水烧开，加盐
5
倒入浸泡过的瑶柱
6
中火烧约10分钟，汤色变得有点白
7
下冬瓜
8
烧至冬瓜熟软便可上菜
成品图
