海虾白菜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
海虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。今天用海虾做的白菜汤味道不错。
海虾白菜汤营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海虾白菜汤的食材2人份
- 白菜300克
- 对虾200克
- 花生油10克
- 盐3克
海虾白菜汤的做法
1
虾洗干净
2
准备白菜
3
白菜洗净切块
4
油热将海虾放入翻炒
5
虾炒红将白菜放入翻炒
6
白菜炒蔫放水
7
大火烧开加盐
8
熟了盛碗
成品图
