自制乌梅汁
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
自制乌梅汁营养建议
-
含糖量 69.51克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
自制乌梅汁的食材2人份
- 乌梅6粒
- 冰糖6粒
自制乌梅汁的做法
1
我买的乌梅，是熏制的，质量不错
2
备齐材料：乌梅8-10棵，山楂片比乌梅多一倍的量，冰糖备用
3
用容器冲洗干净，泡发好
4
煲内加水放入乌梅山楂片及汁水，大火烧开，慢火煮一会，关火即可
我是晚上做的，关火泡着就去睡觉啦
5
第二天将凉透的乌梅汁加入冰糖，用漏斗注入瓶子内就可以啦~~