大枣香菇汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
红枣是驰名中外的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，健脾养胃。可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。这两种食材组成此汤，是很好的健美、抗衰老汤品，会使女性容颜大发，青春久驻。 在这里用到了电炖锅，隔水炖的方式，可以使营养不流失，保持食物的原滋味，这样才能达到理想的效果，如果只是单纯用煮的方式，会破坏里面的营养成分。
大枣香菇汤营养建议
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含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大枣香菇汤的食材2人份
- 鲜枣50克
- 香菇30克
- 开水200克
大枣香菇汤的做法
1
将食材准备好
2
把两种食材上的浮尘洗净
3
将大枣放入炖盅内
4
将香菇去掉根部，顶部切十字花刀
5
将香菇放进炖盅内，加满开水
6
电炖锅内也需要加些开水，隔水炖一个小时即可
成品图
大枣香菇汤的烹饪技巧
喝的时候可以品尝到浓浓的香菇味和大枣味，可以适当加些盐来调味，不需要放味精