菌菇咸菜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
很下饭的一道菜，非常适合在夏季没有胃口的日子里食用
菌菇咸菜汤营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
菌菇咸菜汤的食材2人份
- 油豆腐50克
- 咸菜100克
- 胡萝卜50克
- 菌菇100克
- 水适量
菌菇咸菜汤的做法
1
将咸菜和菌菇切好
2
胡萝卜去皮切片
3
锅里加入冷水，加入咸菜
4
再加入胡萝卜
5
用大火煮开后加入油豆腐和菌菇
6
煮三分钟即可
7
适量加点鸡精
成品图
菌菇咸菜汤的烹饪技巧
注：咸菜是咸的，故不用加盐