豉汁排骨蒸豆腐
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
豉汁排骨蒸豆腐营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豉汁排骨蒸豆腐的食材2人份
- 猪大排271g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡粉适量
- 生粉适量
- 白糖适量
豉汁排骨蒸豆腐的做法
1
食材：绢豆腐
2
食材：排骨
3
将排骨放入清水里浸泡
4
将浸泡好的血水倒掉，将排骨冲洗干净
5
将排骨放入碗中，倒入适量的蒜蓉豆豉酱
6
加入适量的砂糖
7
加入适量的鸡粉
8
加入适量的生粉
9
倒入适量的粟米油
10
拌匀，腌制2小时左右
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将绢豆腐切成六块，放入盘子里
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将腌制好的排骨放在豆腐上面
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炒锅将导入适量的清水，放入蒸架
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盖锅盖，大火煮滚
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放入盘子
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盖锅盖，大火蒸15分钟左右
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揭盖，将盘子里的水倒掉，即可关火
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撒上适量的葱花，然后淋上滚烫的熟油
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上桌后，就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……