零厨艺-烤鸡翅
- 烘焙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
小萌每次去KFC，都必点烤翅和薯条，但是每次吃完都会有一种罪恶感，觉得吃多了不太健康。 不过吃货是不会将美食拒之门外的，因为这些美食在家里制作也很简单，只要有一个烤箱就可以了。
零厨艺-烤鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
零厨艺-烤鸡翅的食材2人份
- 全翅6只
- 生姜片适量 适量
- 调味料 适量
- 油适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 生抽适量
- 盐 适量
零厨艺-烤鸡翅的做法
1
鸡翅洗净后用牙签扎小孔。（使鸡翅更入味哦）
2
生姜片切成条加入鸡翅中，再加入适量的料酒。
3
把盐、油、糖、生抽、调味料加入到鸡翅中。
4
鸡翅和味料搅拌均匀，裹上保鲜膜放入冰箱腌制1小时左右，烤盘上铺上锡纸，把全翅铺在锡纸上。
5
烤箱上下火220度，放置于中层，烘烤25分钟就可以吃啦！小心烫嘴哦！
成品图
