可以喝汤的麻辣烫
- 煮
- 麻辣味
- <15分钟
- 初级入门
每次走过麻辣烫的门口，都会忍不住咽口水，可价格真心很贵好吧，一斤菜20多元，
可以喝汤的麻辣烫营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
可以喝汤的麻辣烫的食材2人份
- 宽粉200克
- 虾仁10颗
- 大白菜100克
- 卷心菜50克
- 木耳(水发)15克
- 鹌鹑蛋15个
- 午餐肉5片
- 香菇10朵
- 蟹味菇1份
- 金针菇100克
- 火锅底料100克
- 红葱头3颗
- 姜片4片
- 蒜末适量
- 食盐2勺
- 生抽2勺
- 白糖2勺
可以喝汤的麻辣烫的做法
1
宽粉提前泡软，蟹味菇金针菇洗净，木耳泡发，香菇提前泡发，鹌鹑蛋煮熟备用 红葱葱姜蒜切末备用
2
锅中加入底油
3
红葱头，葱姜蒜末爆香。放入火锅底油融化
4
火锅底油融化后加入开水，牛奶煮开
5
依次加入木耳，金针菇，大白菜，包菜等食材煮开
6
加入两勺食盐，两勺生抽，两勺白糖
7
搅拌均匀出锅即可
成品图
