玉米猪骨汤
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
玉米汤有良好的滋补功效。它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。
玉米猪骨汤营养建议
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含糖量 27.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米猪骨汤的食材2人份
- 玉米2条
- 枸杞适量
- 猪大骨头400克
- 盐适量
- 葱适量
- 姜3片
玉米猪骨汤的做法
1
准备好材料
2
猪骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起来备用
3
葱切段备用
4
电饭煲放入适量清水，放入骨头和葱姜和切段的玉米，按煲汤键即可
5
关火前放入枸杞，煮3分钟
6
最后放入适量盐调味即可
成品图
玉米猪骨汤的烹饪技巧
汤中材料可以换成藕、花生、红枣等等。
炖汤的时间控制在2个小时左右，太长了也不好