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诗文 霸王超市| 春光腊肉饭团
释义
霸王超市| 春光腊肉饭团的做法

霸王超市| 春光腊肉饭团

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

湘西土猪五花肉,肥瘦相间,香而不腻 采用湘西腊肉传统工艺,将桂花等多重香料入味,飘香四溢。 特选迎风山岭所产松木加桔皮、茶壳等熏香入味,清新醇厚。 春天不知不觉的来了,这款春光饭团不管是外出春游,还是作为我们的便当,都是很适合的。颜色和口味都很适合春天的季节,切碎的西蓝花像春天刚刚伸出的嫩芽,让人看着心生欢喜~

霸王超市| 春光腊肉饭团营养建议

  • 含糖量 9.94
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

霸王超市| 春光腊肉饭团的食材2人份

  • 白米饭一碗
  • 西兰花半颗
  • 腊肉100克
  • 适量

霸王超市| 春光腊肉饭团的做法

1 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

取半颗西兰花洗净切块,西兰花的梗切除放在一边备用,将花头也放一边备用

2 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

腊肉切丁备用

3 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

西兰花的梗切丁备用

4 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

锅中放水,水开后,加一些盐,滴两滴油,将西兰花在水中焯熟

5 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

晾凉后花头切碎备用

6 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

锅中放花生油,将腊肉丁和西兰花梗丁炒出香味,放少盐起锅

7 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

将花头洒在米饭上,加少许盐拌均匀

8 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

保鲜膜伸平在桌面上,挖一勺拌好的米饭,平摊在保鲜袋上,中间放上一小勺炒好的料

9 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

将饭团收口,握紧,团的圆饭团

10 霸王超市| 春光腊肉饭团菜谱图解

最后将多余的馅料摆放在饭团上装饰即可

成品图

霸王超市| 春光腊肉饭团的烹饪技巧

腊肉不要超太久,也不要放太多油哦
西兰花很容易熟,也不要煮太久了

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:03:58