当归红枣鸡蛋汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
女孩变成女人，少不了有大姨妈的造访，运气好的相安无事，像我这样血瘀比较严重的，大姨妈迟迟不来，有的时候，甚至会迟到十天，来了又痛苦不堪。这里非常感谢群里的姐妹的分享，经期干净后两天，连服一两天当归红枣鸡蛋汤，可以调整经期，让大姨妈如约而至，坚持几个月效果更好，我连续试过两次效果很好呢，大姨妈准时到来，痛苦也就减轻了好多呢。 更主要的是这款甜品做起来简单，而且适合各种体质人群，不像一般的要区别血虚、血瘀、气虚等体质，大家统统都能喝起来。
当归红枣鸡蛋汤营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
当归红枣鸡蛋汤的食材2人份
- 当归15克
- 鸡蛋2个
- 红枣6枚
- 姜汁红糖1匙
当归红枣鸡蛋汤的做法
1
鸡蛋2个，加入没过鸡蛋的冷水
2
煮熟后剥壳，一般煮开后再煮3-5分钟，关火后焖一会即可
3
秤出10-15克的当归都可以，怕苦的可以10克
4
将当归洗净
5
加入两碗水
6
煮开后改小火煮10分钟左右
7
加入几颗红枣
8
加入剥壳的鸡蛋
9
煮开后加一匙红糖，煮沸后改小火再煮两三分钟，红糖可根据各人口味调整哦
成品图
当归红枣鸡蛋汤的烹饪技巧
经期干净后两天，连服一两天当归红枣鸡蛋汤，坚持几个月效果更好