苏泊尔·中华炽陶薏米排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- <数小时
- 新手尝试
薏米有很好的除湿作用，非常适合夏天食用。用苏泊尔中华炽陶电炖锅煲出来的汤口感跟砂锅炖出来的一样，不同之处是比砂锅要方便太多太多。完全是电控，设定好时间以后就不用管它了，很方便。而且界面设计很人性化，按钮也很有手感。值得一提的是，还特别设置了口感度调节的按钮，可以根据个人喜欢的软烂程度，进行调节。
苏泊尔·中华炽陶薏米排骨汤营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
苏泊尔·中华炽陶薏米排骨汤的食材2人份
- 排骨500克
- 薏米80克
- 红枣1颗
- 枸杞10克
- 盐适量
- 小葱20克
- 生姜2片
苏泊尔·中华炽陶薏米排骨汤的做法
1
排骨洗净，先用沸水焯去脏血
2
薏米淘洗干净备用
3
小葱卷成葱节
4
切两片姜
5
把全部食材倒进苏泊尔电炖锅中，再加一颗红枣，一小把枸杞。加水没过食材，盖上锅盖
6
选择排骨汤档位。该档位默认炖煮时间是2小时30分钟。出锅加入盐、葱花即可食用
成品图
苏泊尔·中华炽陶薏米排骨汤的烹饪技巧
薏仁米不需要提前泡水，这个时间炖出来的口感是很合适的