肉炒蒜薹
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家常菜爽口又好吃，做法又简单。
肉炒蒜薹营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉炒蒜薹的食材2人份
- 蒜苔400克
- 猪肉100克
- 盐少许
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 葱花少许
- 料酒半勺
- 味精少许
肉炒蒜薹的做法
1
蒜薹切寸段焯一下水捞出来控干水
2
肉切片少和许葱花
3
锅放油炒肉片变色，放葱花，生抽和蚝油
4
放蒜薹煸炒
5
放盐和味精调味关火
成品图
