小披萨盏
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
用吐司片做一个简单的小披萨盏，焦脆的吐司，香浓的芝士，吃着还会拉丝哦。
小披萨盏营养建议
-
含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小披萨盏的食材2人份
- 吐司6片
- 青豆30克
- 玉米30克
- 虾仁6个
- 红椒小半个
- 柿子椒小半个
- 马苏里拉芝士100克
- 黑胡椒粉1小勺
- 番茄沙司1勺
- 盐1小勺
小披萨盏的做法
1
准备食材
2
青豆玉米红椒粒焯水
3
培根煎熟切碎
4
吐司切掉四边，每一边的中间切开2厘米的口子，放入模具中，顺着切口叠成花型，做成吐司盏。每个吐司盏中放入10克马苏里拉芝士
5
放入预热好的烤箱，180度烤5分钟，烤至芝士融化、吐司表面微黄，取出
6
吐司盏中放入青豆、玉米粒、红椒粒、培根和虾仁，撒一些马苏里拉芝士，撒少许盐和黑胡椒粉，挤一些番茄沙司
7
放入烤箱，180度烤10分钟
8
出炉
成品图
小披萨盏的烹饪技巧
马苏里拉芝士越多，拉丝效果越明显
配料可以根据个人口味更换
烘烤时间根据自家烤箱性能调整