土豆烧鸡
- 烧
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
鸡，种类很多，吃法也很多，例如乌鸡、母鸡适合煲汤，而公鸡适合红烧等，所以今天小编就搭配土豆、胡萝卜来一道红烧鸡块，色泽诱人、土豆软糯，汤汁拌饭更是一绝，具体做法一起来看看吧！
土豆烧鸡营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆烧鸡的食材2人份
- 鸡1只
- 土豆2个
- 胡萝卜1个
- 生姜10克
- 青椒5个
- 大蒜5瓣
土豆烧鸡的做法
1
将鸡剁成小块，土豆、胡萝卜削皮洗净后切成滚刀块，而生姜、大蒜、辣椒等都切碎备用
2
锅中倒入适量清水，放入鸡块，再放入5克生姜、料酒15克
3
煮出大量浮末捞出过水备用
4
锅烧至冒烟后倒入适量食用油，油热后倒入鸡块，鸡块不停翻炒至变色后
5
倒入姜末、蒜末、料酒，翻炒爆香，去除腥味
6
倒入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油，继续不停翻炒上色和入味
7
倒入没过鸡块的清水，大火煮沸后，盖上锅盖继续焖煮
8
煮至汤汁明显变少，大约剩余一半时，倒入土豆块、萝卜块，继续焖煮
9
等到汤汁快被收干时，揭开锅盖，品尝下味道，倒入辣椒，调入适量盐和鸡粉，改成高火，翻炒均匀即可出锅
成品图
土豆烧鸡的烹饪技巧
土豆块、胡萝卜块不宜过大也不宜过小，如果过大则可以和鸡块一起翻炒炖煮，如果过小则建议快出锅前放入焖煮，否则容易煮烂
土豆块也可替换成山药、南瓜、白萝卜等食材
出锅前试试味道，再根据自己的口味进行调味料调整