腊肠土豆焖饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
早上来一碗腊肠焖饭再配上小碗玉米粥，上班族的学起来吧！我是不是吃的有点多，呵呵！
腊肠土豆焖饭营养建议
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含糖量 22.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肠土豆焖饭的食材2人份
- 大米1杯
- 腊肠2根
- 土豆1个
- 酱油适量
- 盐适量
腊肠土豆焖饭的做法
1
准备好所有材料
2
腊肠切片，土豆切块
3
热锅放油下入腊肠煸出油
4
倒入土豆翻炒，并加入适量酱油、盐
5
翻炒上色后关火
6
淘洗好的米倒入饭煲内再到入炒好的腊肠土豆
7
加入稍稍末过大米的水
8
按下煮饭键，跳至保温后即可开饭
成品图
腊肠土豆焖饭的烹饪技巧
土豆不用炒熟，翻拌均匀即可