凉拌面条
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
简单的早餐
凉拌面条营养建议
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含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
凉拌面条的食材2人份
- 面条（生）60克
- 陈醋3勺
- 酱油1勺
- 胡萝卜50克
- 青椒50克
凉拌面条的做法
1
准备蔬菜
2
放入锅中焯水
3
面条煮熟
4
与蔬菜拌匀
5
调味，完成
成品图
凉拌面条的烹饪技巧
可以加入香油