火腿胡萝卜蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
头天晚上剩了大米饭,早上起来一看做菜还不如都炒一块呢,咱就来炒饭吧,吃着香,还简单,嘿嘿,营养也不缺哦。
火腿胡萝卜蛋炒饭营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火腿胡萝卜蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1小盆
- 胡萝卜3根
- 鸡蛋3个
- 火腿1根
- 油2勺
- 蒜3瓣
- 盐1小勺
- 酱油1勺
- 葱1段
火腿胡萝卜蛋炒饭的做法
1
准备好原料
2
鸡蛋打散,胡萝卜和火腿切丁,葱蒜切碎
3
坐锅热油
4
下蛋液
5
稍定型后划散,盛出备用
6
下底油,倒入葱花爆香
7
下火腿丁炒
8
下胡萝卜丁炒
9
炒到半熟倒入米饭
10
炒匀后倒入鸡蛋
11
放少许酱油
12
要出锅时倒入蒜碎提香
成品图
火腿胡萝卜蛋炒饭的烹饪技巧
配料可以随意变化