汤面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
营养丰富，暖胃暖身
汤面营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
汤面的食材2人份
- 小白菜几棵
- 挂面适量
- 西红柿1个
- 花生油1勺
- 食盐适量
- 酱油少许
- 香油适量
- 蚝油适量
汤面的做法
1
西红柿切丁
2
青菜洗净，切段
3
取适量挂面
4
西红柿炝锅，加水，烧开后下面
5
九成熟放入青菜
6
放盐，酱油，蚝油，香油，出锅
成品图
