橙香培根手抓饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
榨完橙汁后的橙泥丢掉觉得可惜，拿来做了一个培根手抓饼，颜色也挺漂亮味道也还不错！
橙香培根手抓饼营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橙香培根手抓饼的食材2人份
- 面粉100g
- 色拉油5克
- 橙2个
- 开水适量
- 鸡蛋1个
- 黄瓜1根
- 生菜2片
- 培根2片
橙香培根手抓饼的做法
1
面粉中加少量开水稍微拌一下
2
加入橙泥
3
和成光滑的面团后盖上保鲜膜醒15分钟
4
分成两个大小差不多的剂子
5
擀成薄薄的面片
6
电饼铛刷油，打开底盘加热
7
鸡蛋一个打散备用
8
擀好的面片放到电饼铛上开始煎
9
一面煎好后翻面，在煎好的饼那面刷上鸡蛋液，煎好后再煎刷鸡蛋液的那面
10
培根煎至焦黄备用
11
黄瓜去皮切筷子粗细备用
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成品图
成品图
橙香培根手抓饼的烹饪技巧
手抓饼简单易做，加一杯牛奶，营养丰富又美味！