红红火火过大年-养生粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
在寒冷的冬季，一碗热腾腾的粥，让自己的身心，都慢下来，静静的享受舌尖上的美味，这道粥无论是外观还是口感都是很不错的。
红红火火过大年-养生粥营养建议
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含糖量 40.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红红火火过大年-养生粥的食材2人份
- 阿胶枣30克
- 核桃30克
- 黑米30克
- 红豆30克
- 大米30克
- 小米30克
- 老冰糖20克
- 水800毫升
红红火火过大年-养生粥的做法
1
食材准备
2
红豆洗净用冷水浸泡5-8小时或放入冰箱冷冻结冰备用
3
除黄冰糖以外其它所有食材混合洗净
4
将所有的材料一起放入锅中,加入水，按下八宝粥键即可
5
成品图
红红火火过大年-养生粥的烹饪技巧
相信大家都会煮粥，只是配搭上不同，食材不同，煮出来的粥，口感也是不一样的哟