杂粮煎饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
煎饼很好吃，刚煎好的煎饼很脆，第一次做很不错，继续努力希望下次更好。
杂粮煎饼营养建议
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含糖量 48.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
杂粮煎饼的食材2人份
- 高筋面粉200克
- 玉米面(强化豆粉)30克
- 小米面30克
- 黄豆面30克
- 高粱米面30克
- 精盐2克
杂粮煎饼的做法
1
准备面粉
2
杂粮面混合
3
放入高筋面粉
4
调好面糊
5
醒30分钟
6
锅烧热放入一勺面糊
7
刮成薄片
8
翻面
9
趁热折叠
10
煎饼就做好了
成品图
