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诗文 银耳八宝粥
释义
银耳八宝粥的做法

银耳八宝粥

  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

那天,和老公一起去超市逛了一圈,买了一些八宝粥配料回来,想煮八宝粥吃。突然,想到了家里还有一点银耳一起煮了,让它来个营养更营养。。。

银耳八宝粥营养建议

  • 含糖量 23.03
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

银耳八宝粥的食材2人份

  • 银耳7克
  • 冰糖120克
  • 八宝粥配料320克

银耳八宝粥的做法

1 银耳八宝粥菜谱图解

食材:八宝粥配料(已淘洗)、银耳(已泡发清洗)、冰糖

2 银耳八宝粥菜谱图解

将银耳和冰糖下入高压锅中

3 银耳八宝粥菜谱图解

随后,加入一些清水煮开

4 银耳八宝粥菜谱图解

接着,合入淘洗好的八宝粥配料煮开

5 银耳八宝粥菜谱图解

然后,盖上盖、用中小火烧煮20分钟关火

6 银耳八宝粥菜谱图解

焖至没气后开盖,即成

成品图

银耳八宝粥的烹饪技巧

冰糖的用量根据自己的口味调整

随便看

 

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更新时间:2024/12/15 16:21:46