绿豆百合粥
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
看到了吗？我的朋友又送来了这么多的百合，太喜欢了。
绿豆百合粥营养建议
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含糖量 38.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
绿豆百合粥的食材2人份
- 百合150克
- 绿豆100克
- 大米50克
- 冰糖适量
绿豆百合粥的做法
1
将绿豆浸泡过夜，并清洗干净
2
把大米清洗干净
3
把百合一瓣一瓣剥开，冲洗干净
4
把百合绿豆大米放进电饭煲里
5
加入适量的清水，再加入冰糖
6
启动电饭煲，全程一个半小时即可
7
开吃
成品图
绿豆百合粥的烹饪技巧
绿豆浸泡后煮起来更快