芒果红虾串
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这道菜最多只用十分钟，做法简单，但却很有颜值，有水果，有海鲜，还有蔬菜，色彩缤纷，味道也是相当的赞。虾仁我用的是南极直达的阿根廷红虾仁，它的个头大，色泽红艳，新鲜清甜，无论是给老人吃还是宝宝食用都可。这种虾仁是生的，我们只需将它炒熟即可将它与芒果搭配组合，就算是厨房新手也能轻松操作，您如果也感兴趣，不妨也试试吧！ 所用食材： 阿根廷红虾仁6只 青芒1/2个 蒜2粒 姜3片 花椒10粒 茴香籽15粒 橄榄油、盐、糖
芒果红虾串营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果红虾串的食材2人份
- 阿根廷红虾仁6只 6只
- 青芒1/2个
- 蒜2粒
- 花椒10粒
- 姜3片
- 茴香籽适量
芒果红虾串的做法
1
准备食材
2
先将花椒和小茴香籽放在锅中，然后倒入橄榄油，开小火炒香
3
将姜切成末，蒜拍碎也切成末，放入锅中炒出香味
4
将阿根廷红虾仁提前解冻，放在锅中，转大火。如果您用别的虾也可，但记得要挑净虾线，以免食用吃碜牙
5
炒至虾仁弯曲变熟，加一点盐、糖即可关火。记住，虾仁炒熟就可，不要过分的炒，保持虾仁的脆感和嫩感。
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将炒好的虾仁用牙签或者水果叉穿好备用
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将炒好的虾仁用牙签或者水果叉穿好备用
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再把虾和芒果穿在一起，摆在盘子上。底部用切碎的苦菊做点缀即可。美美的享用吧！
成品图
