鸡丝面条
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鸡丝面条营养建议
-
含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鸡丝面条的食材2人份
- 鸡肉适量
- 面条适量
- 盐姜适量
- 人参适量
- 枸杞适量
鸡丝面条的做法
1
姜片适量，金丝小枣，枸杞各一小把，人参一小段，胡萝卜2根
2
把所有食材处理干净，放入锅，加适量水，大火烧开，中火炖汤，炖个一个半小时即可
3
把鸡捞出
4
待冷一点，戴上一次性手套，把鸡胸肉取出，把鸡胸肉撕成肉丝备用；这个时候用另一个锅，用点鸡汤煮面，放少许盐
5
面条熟后，捞起放入碗内，铺上刚撕好的鸡丝，淋少许酱油，倒上热乎乎的鸡汤就可以啦！色香味俱全
成品图
