咖喱豆腐丁
- 煮
- 咖喱味
- <15分钟
- 初中水平
豆腐属绿色健康食品，深受人们的喜爱。豆腐花样繁多，风味独特，制作工艺简单，食用方便。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老少皆宜，益寿延年的美食佳品。可随意搭配食材都能烧出你想吃的美味可口的菜。
咖喱豆腐丁营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咖喱豆腐丁的食材2人份
- 豆腐400克（熏）
- 咖喱10克
- 辣椒(红，尖，干)3个
- 盐一小匙
- 鸡精2克
- 油10克
咖喱豆腐丁的做法
1
食材
2
豆腐切丁，辣椒切碎
3
先煎豆腐
4
撒盐入味
5
放进一小块咖喱
6
将咖喱烧化
7
放清水或高汤
8
煮二分钟
9
撒上鸡精
10
有葱末入点葱末
11
出锅
成品图
咖喱豆腐丁的烹饪技巧
不喜欢吃咖喱的可不放，也好吃