荔枝杨梅冰糖汁
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
夏天来一碗，清甜又解渴。
荔枝杨梅冰糖汁营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荔枝杨梅冰糖汁的食材2人份
- 荔枝200克
- 杨梅300克
- 冰糖20克
- 清水400克
荔枝杨梅冰糖汁的做法
1
把杨梅洗干净用清水浸泡十分钟
2
浸泡干净的杨梅备用
3
剥壳去核的荔枝洗净备用
4
锅里加入清水
5
放入荔枝和杨梅
6
加入冰糖
7
大火煮开，继续再煮十分钟关火即可
8
一碗清甜可口的杨梅荔枝冰糖汁出锅了。 “甘汁园老又土冰糖，美味烹饪尽在手”
成品图
荔枝杨梅冰糖汁的烹饪技巧
冰镇以后会更好喝