吐司秒变爆浆麻薯
- 炸
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
分分钟消灭吃不完的吐司君，米其林级别的吐司吃法让你瞬间忘记减肥这件事~
吐司秒变爆浆麻薯营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
吐司秒变爆浆麻薯的食材2人份
- 厚吐司5片
- 牛奶500毫升
- 马苏里拉芝士碎60克
- 熟花生粉50克
- 蜂蜜60毫升
- 鸡蛋2个
- 盐少许
- 白胡椒粉少许
- 食用油适量
- 面粉适量
- 欧芹碎适量
吐司秒变爆浆麻薯的做法
1
吐司切片切边，铺入烤盘，倒入牛奶浸透吐司（保证每片吐司沾满牛奶即可）
2
吐司上放上马苏里拉芝士，撒上适量欧芹碎，少许盐、白胡椒粉，卷起备用
3
吐司卷沾匀蛋液，裹上面粉
4
锅中倒油，开火加热至150℃左右，放入吐司卷，炸至金黄
5
将吐司卷装盘，淋上蜂蜜
6
撒上花生粉、欧芹碎即可
成品图
