钢切燕麦坚果粥
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初中水平
牧乐民钢切燕麦粒富含高膳食纤维，100%澳洲燕麦粒，富含β葡聚糖成分，拥有澳洲低升糖食品机构权威认证。从澳洲农场走上你的餐桌，片片美味、粒粒精华，用燕麦唤醒你的味蕾。
钢切燕麦坚果粥营养建议
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含糖量 22.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
钢切燕麦坚果粥的食材2人份
- 钢切燕麦粒80克
- 水70毫升
- 综合坚果适量
钢切燕麦坚果粥的做法
1
钢切燕麦粒称重好
2
清洗干净后倒入高压锅中
3
倒入清水
4
选择煮粥模式，大约30分钟
5
时间到后等待压力自然释放出来，就可以打开锅盖了。燕麦粒吸足水分很粘稠
6
让燕麦粥稍微冷却后，按照自己喜欢的口味添加其他配料
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清晨一碗营养又健康的燕麦坚果粥可以让你元气满满。牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品
成品图
钢切燕麦坚果粥的烹饪技巧
尽量用稍微大一点的容器，因为燕麦粒在煮的时候会膨胀，容器小了煮熟时就会溢出来
燕麦粒是经过低血糖食品协会认证的，可以帮助减少低密度胆固醇再吸收，平衡餐后血糖，是三高人群最理想第三主粮