无骨香炸鸡柳
- 炸
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
新鲜炸出的鸡柳，感觉怎么样？
无骨香炸鸡柳营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
无骨香炸鸡柳的食材2人份
- 鸡胸脯肉50克
- 鸡柳腌料5克
- 面包糠10克
无骨香炸鸡柳的做法
1
将准备好的鸡胸肉切成筷子粗细的条状
2
按照一定的比例腌制好鸡柳
3
将腌制好的鸡柳裹上面包糠
4
油炸，注意油炸的温度和时间
5
根据个人口味配上辣椒或番茄酱等制作不同口味的外撒料。PS:做好的鸡柳外表呈金黄，口感外酥内嫩，闻之香气扑鼻
成品图
无骨香炸鸡柳的烹饪技巧
用腌料按一定比例腌制鸡柳，油温等一定要掌控好，这样做出的鸡柳才能色香味俱全哦！