芒果布丁
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芒果布丁
芒果布丁营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果布丁的食材2人份
- 芒果适量
- 吉利丁片适量
- 牛奶适量
- 奇亚籽适量
芒果布丁的做法
1
芒果去皮，榨汁备用
2
吉利丁片泡软
3
牛奶和芒果汁分别倒入吉利丁液，搅拌均匀
4
让杯子倾斜，倒入芒果汁，冰箱冷藏半小时
5
倒入牛奶，再冷藏半小时
6
最后加上一点奇亚籽
成品图
