浆果思慕雪
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
小时候喝杯冰水，或者是吃一根冰棒，那是多么大的享受。 我们现在可以喝到更高级的，更健康的饮品，它就是思慕雪，它是水果加酸奶的饮品。 饮品的制作非常的简单，水果搭配随意。你 只要注意选用两大类水果：一种是绵软的，一种是多汁的，就能得到超级好喝的饮料。 快来给你的孩子打上一杯，无任何添加剂，好喝又营养。
浆果思慕雪营养建议
-
含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
浆果思慕雪的食材2人份
- 蓝莓2汤匙
- 树莓2汤匙
- 香蕉2个
- 矿泉水少许
浆果思慕雪的做法
1
香蕉、蓝莓，树莓和酸奶放到料理桶中
2
少许加一点矿泉水，或者冰块
3
插入搅拌棒上下打几下，成为细腻的稀糊
4
倒杯享用
成品图
浆果思慕雪的烹饪技巧
非常的简单，水果搭配可以随意
只要有两大类水果：一种是绵软的，一种是多汁的
水分不够，可以加些冰块，或者是矿泉水，或者橘子汁、橙汁