玉米面鸡蛋饼
- 煎
- 葱香味
- <15分钟
- 初中水平
美味佳肴。
玉米面鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米面鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 玉米面(强化豆粉)30克
- 油10克
- 盐2克
- 葱3克
- 五香粉2克
- 水20克
- 胡萝卜末10克
- 青椒5克
玉米面鸡蛋饼的做法
1
鸡蛋打散胡萝卜，青椒，葱花，切好备用
2
所有材料混合搅拌均匀
3
煎锅预热二分钟
4
直线倒入面糊凝固后翻面就可以了
成品图
玉米面鸡蛋饼的烹饪技巧
火不要太大