南瓜小米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐一款营养丰富又好吃的粥。
南瓜小米粥营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜小米粥的食材2人份
- 南瓜100克
- 小米200克
- 清水1000克
南瓜小米粥的做法
1
小米放入盘里备用
2
小米清洗干净
3
放入电饭煲里
4
南瓜切块备用
5
放入电饭煲里
6
按上煲粥煎
7
做好的南瓜小米粥
成品图
南瓜小米粥的烹饪技巧
小米和南瓜放在一做粥，喜欢吃甜的可以放十粒冰糖