红豆黑米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道好
红豆黑米粥营养建议
-
含糖量 40.53克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红豆黑米粥的食材2人份
- 红豆150克
- 黑米150克
- 花生米10克
- 阿胶枣10个
- 红糖适量
红豆黑米粥的做法
1
准备食材
2
洗净，放入锅中
3
枣去核，切成小块
4
加清水煮熟，然后加红枣和红糖，盛出
成品图
