百合红枣蒸南瓜
- 蒸
- 果味
- <15分钟
- 新手尝试
因为时间的关系，我喜欢将食物一起烹饪。今天就是这样子电饭煲里约着粥，然后在约粥的同时，我还配了红枣，百合，南瓜蒸。这样子煮也熟瓜也熟，二者相配在一起食用那真是很妙的哦。
百合红枣蒸南瓜营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百合红枣蒸南瓜的食材2人份
- 南瓜750克
- 红枣6粒
- 百合少许
百合红枣蒸南瓜的做法
1
备好老南瓜，红枣，百合
2
将百合红枣泡洗好，将南瓜洗好改刀（不喜欢籽的朋友将籽去掉）
3
入电饭煲，下面煮着粥，下面就可以煮着瓜
4
这样子粥煮，蒸瓜更是熟透了，这样子用来配粥早餐就美极了
5
百合红枣蒸南瓜就完成了
成品图
百合红枣蒸南瓜的烹饪技巧
要选择老南瓜，外皮洗净就好
南瓜籽是极好的一款食材，真当是不喜欢那也只能丢之不用