羊肉木耳粥
- 其它工艺
- 家常味
- <15分钟
- 厨神级
简单易学
羊肉木耳粥营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
羊肉木耳粥的食材2人份
- 木耳(水发)1-2克
- 羊肉3-4片
- 大米120克
- 胡萝卜一根
- 大葱一棵
- 姜 适量
- 料酒1勺
- 盐1-2勺
- 鸡精1勺
羊肉木耳粥的做法
1
大米凉水泡30分钟洗净 下锅煮粥备用
2
葱切末 姜切末 胡萝卜切丁 木耳切丁 备用
3
羊肉片 下水抄熟备用
4
油热锅 加 葱末 姜末 爆香 下羊肉爆炒加料酒炒加盐加鸡精调味出锅备用
5
姜最好的羊肉倒入煮好的大米粥中 即可
成品图
羊肉木耳粥的烹饪技巧
羊肉配胡萝卜绝佳喔！