意大利肉酱炒意面
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
看着就有食欲的一道意面，get起来
意大利肉酱炒意面营养建议
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含糖量 30.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
意大利肉酱炒意面的食材2人份
- 贝壳面100克
- 胡萝卜适量
- 西兰花适量
- 意大利肉酱料理包适量
- 橄榄油适量
- 盐适量
意大利肉酱炒意面的做法
1
准备食材：贝壳面，西兰花，胡萝卜，意大利肉酱，橄榄油，盐（圣女果是干什么用的？？边做意面边吃的呗[偷笑]）
2
意大利肉酱沸水中加热15分钟
3
水开放橄榄油，盐，贝壳面煮15分钟左右
4
锅热放橄榄油，西兰花，胡萝卜爆香
5
意大利肉酱开袋倒入锅中
6
贝壳面倒入锅中翻炒均匀即可
7
出锅
成品图
意大利肉酱炒意面的烹饪技巧
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