广东小吃陈村粉
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 中级掌勺
陈村粉产于广东省佛山市顺德区陈村镇，已经有近80年的历史。1927年，顺德陈村人黄但创制出一种以薄、爽、滑、软为特色的米粉，声名鹊起，当地人称之“粉旦（但）”。此后，他们将粉送到外地，外地人以“陈村粉”名之。由于制作精细，陈村粉产量不高，一天只能产粉几百斤，因而显得格外“矜贵”，外地人不易享此口福。陈村粉跟老牌的小食沙河粉相比，陈村粉属后起之秀。制作陈村粉有十几道工序，道道工序都有秘决。例如，新米要放半年才能用，制成的粉才别爽；洗米也有讲究，要把米放在盆里狠搓十多分钟，然后再泡30分钟以上，就连磨米的石磨都要选用特别的石料特制。陈村粉入口十分嫩滑，吃起来还富含嚼劲，有时候还有弹牙的感觉，总之是非常好吃的。
广东小吃陈村粉营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
广东小吃陈村粉的食材2人份
- 陈村粉200克
- 猪肉(瘦)80克
- 胡萝卜1/2根
- 黄豆芽50克
- 生菜2片
- 小葱1根
- 盐少许
- 油适量
- 家乐鸡粉少许
- 酱油2汤匙
- 蚝油1汤匙
- 玉米淀粉1茶匙
- 香油少许
广东小吃陈村粉的做法
1
猪瘦肉洗净沥干水，切丝
2
瘦肉调入盐、鸡粉、少许酱油、淀粉，香油
3
搅拌均匀，腌制片刻
4
腌制瘦肉的同时，取出其他食材
5
胡萝卜去皮、洗净切丝，豆芽洗净去头尾，生菜洗净切丝，葱洗净切段
6
热锅，放入适量油，倒入瘦肉和葱头部分爆炒至肉丝发白
7
铲起，放在一旁备用
8
继续热锅，倒少许油，放入豆芽煸炒
9
倒进胡萝卜丝翻炒片刻
10
倒入切段的陈村粉
11
调入酱油
12
调入蚝油，端起平底锅抛炒均匀粉皮，让其均匀上色入味
13
倒入生菜丝
14
最后倒入炒好的瘦肉丝，翻炒均匀即可
成品图
广东小吃陈村粉的烹饪技巧
陈村粉本身熟的，倒入锅中快速翻炒片刻即可铲起，生菜和炒好的肉丝放入拌匀即可。此小吃保持大火急炒口感非常好