养胃山药小米粥
- 煲
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
寒冷的雨天，一碗清粥陪小菜足矣
养胃山药小米粥营养建议
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含糖量 28.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
养胃山药小米粥的食材2人份
- 糯小米150克
- 淮山药1段
- 清水适量
养胃山药小米粥的做法
1
小米洗净下锅，倒入适量的水
2
山药去皮，切块
3
选择煮粥键，等待半小时即可
成品图
