牛油果小米糕 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：10个月以上 入到口中，只觉得这蒸糕真软、真糯，不硬也不粘，更不会吃出苦涩的味道，只剩下了水果香和奶香完美的融合在一起，是宝宝很喜欢的味道。
牛油果小米糕 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛油果小米糕 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 牛油果60克
- 冲泡好的配方奶（或等量牛奶）40克
- 小米粥30克
- 低筋粉30克
- 玉米油3克
- 鸡蛋1个
- 油适量
牛油果小米糕 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：牛油果60克、冲泡好的配方奶（或等量牛奶）40克、小米粥30克、低筋粉30克、玉米油3克、鸡蛋1个 辅料：油 操作时间：30分钟 美味指数：★★★★? *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
牛油果去皮，切成小丁，放入料理机中。 *如果不加牛油果，我建议你们可以替换成软一些的水果，比如香蕉、芒果这类的，会很好吃
3
料理机内继续加入熬好的小米粥、配方奶、鸡蛋。 *小米粥要熬制的很浓稠不要太稀，鸡蛋是一定要加的，不加会不成型
4
启动料理机，将所有食材搅打细腻。
5
启动料理机，将所有食材搅打细腻。
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模具内侧刷油，底部铺一层硅油纸来防粘。 *没有模具的姐妹们直接拿家里的瓷碗代替也可以。
7
模具内侧刷油，底部铺一层硅油纸来防粘。 *没有模具的姐妹们直接拿家里的瓷碗代替也可以。
8
模具表面盖上耐高温保鲜膜，四周用牙签扎上小孔。 *如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的保鲜膜，只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了，用小盘子扣一下防止水汽进入
9
牛油果小米糕放入蒸锅内，待水沸后转中火，继续蒸15分钟。
10
完全熟透后取出，放置温凉后去掉保鲜膜，给小蒸糕脱模
11
最后有模具的姐妹，可以凹几个宝宝喜欢的形状~
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这样蒸糕就变得更小更可爱啦，造型萌颜色靓口感还软糯，如果家有大宝宝可以自行在蒸糕中少加点糖，会更甜更好吃哦~
成品图
