菠菜火龙果汁双色饺子
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
老公同事给拿来了红色火龙果，用它榨汁包了红色饺子，用菠菜汁做了翡翠饺子，颜色漂亮。
菠菜火龙果汁双色饺子营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜火龙果汁双色饺子的食材2人份
- 面粉500克
- 猪肉400克
- 酸菜200克
- 胡萝卜2个
- 火龙果半个
- 菠菜2棵
- 水适量
- 花椒粉半茶勺
- 蚝油半茶勺
- 生抽半茶勺
- 香油半茶勺
- 鸡精1茶勺
- 植物油2汤勺
- 盐1茶勺
- 葱2克
- 姜1克
菠菜火龙果汁双色饺子的做法
1
先准备肉馅，肉切碎，把葱姜少许、生抽半茶勺、蚝油半茶勺、花椒粉半茶勺、盐1茶勺、鸡精1茶勺、放在一起和肉馅一起搅拌。然后分两份，一份放上胡萝卜拌匀，一份放酸菜拌匀
2
这个是酸菜肉的，酸菜洗净切碎，攥去水分和肉馅和匀
3
菠菜、胡萝卜榨汁和面，另外清水和一块无色面团，盖上保鲜膜醒一会，然后把菠菜汁面擀成薄片，取一块白色面团，搓圆，再将白色面团放在菠菜面团上，包起来
4
切成剂子压扁，擀成皮
5
包成饺子
6
另外的火龙果汁和面包的胡萝卜肉馅的饺子
7
开水下锅，水再开后8分钟捞出
8
装盘
成品图
菠菜火龙果汁双色饺子的烹饪技巧
颜色特别好看的饺子