蓑衣黄瓜
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
一副筷子切出好看的蓑衣黄瓜！今年春节热度最高的话题莫过于《舌尖上的中国三》，吐槽大过于好评，评分也比前2季要低不少。作为美食界小菜鸟，看这类纪录片，我一般是取其精华，反复回看学习感兴趣的部分，比如说雪霞羹，蓑衣黄瓜等等。夏季里找不到木芙蓉花，做不了雪霞羹，不过黄瓜倒是随处可见，就拿黄瓜来练手吧。大厨可以双手同时切6根黄瓜，我这种第一次尝试蓑衣刀法的，就一根一根尝试吧。小窍门来了：借住2根筷子，就可以把蓑衣刀切的有模有样。
蓑衣黄瓜营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蓑衣黄瓜的食材2人份
- 黄瓜2根
- 精盐5克
- 大拌菜凉拌汁100克
- 蒜米一整个
- 小辣椒9个
- 玉米油20克
蓑衣黄瓜的做法
1
准备好黄瓜和调味酱汁的材料
2
黄瓜选择比较直的，洗净后切掉首尾
3
用2根筷子固定黄瓜
4
黄瓜从右往左切，刀与筷子垂直90度，有筷子支撑不容易切断
5
翻面继续从右往左切，刀与筷子45度
6
这是蓑衣刀切好的样子
7
黄瓜全部抹上盐腌20分钟
8
蒜米去皮切碎，辣椒切碎
9
腌好的黄瓜洗净盐份放入深碗里
10
大拌菜酱汁淋到黄瓜上
11
在黄瓜上撒上蒜米和辣椒碎
12
加热20克的油，微微冒烟关火
13
把热油淋在蒜米和辣椒上就可以了
14
黄瓜切的有点大，切细一点拉的更好看，冷藏2小时后风味更好
成品图
蓑衣黄瓜的烹饪技巧
切蓑衣刀建议用筷子固定黄瓜，不容易切断
大拌菜酱汁可以用生抽，白糖，芝麻油根据口味灵活调制
辣椒根据口味增减辣度